DICAS BODYBALANCE

É sabida hoje a importância de se manter uma boa postura e é crescente a procura por atividades que trabalhem essa necessidade, bem como por aulas que integrem disciplinas orientais ao nosso dia-a-dia.

Porém, implantando BODYBALANCE as academias encontram grandes facilidades na procura de profissionais habilitados a desenvolver tal programa.

O BODYBALANCE integra tudo isso e vem facilitar a inclusão desse tipo de trabalho no menu de aulas das academias, aumentando assim o leque de opções para o aluno.

Além disso, o BODYBALANCE gera uma grande fidelização do aluno às aulas e conseqüentemente à Academia.

Dicas importantes:

.Leve sempre uma toalha pequena para a aula.

.Você pode ir de chinelo para a academia e relaxar os pés.

.Use uma roupa confortável.

.Homens usem sempre uma bermuda ou calça cumprida de agasalho.

.Mulheres prendam sempre o cabelo

TREINAMENTOS BODYSYSTEMS

BODYJAM

• DIA 10 DE ABRIL

POWERJUMP

• DIA 24 DE ABRIL

BODYPUMP

• DIA 08 DE MAIO

INFORMAÇÕES COM QUALQUER MEMBRO DO TIME BODYSYSTEMS MS

CORE 360 - NÍVEL 2

NÍVEL 2 - 23 de Maio.

O Nível 2 da Certificação do CORE 360º têm como meta fornecerinformações atualizadas e conteúdos aprofundados para agregar valor ao trabalho do profissional que já fez do CORE 360º Treinamento Funcional uma parte integrante do modelo de prescrição adotado para seus clientes.

Num modelo Teórico-Prático, dinâmicas e objetos de aprendizado vão fornecer os subsídios necessários para alavancar sua prescrição a um nível superior.

Conteúdo Programático

09:00 Recepção

09:05 Discussão Programação

09:10 Auto-Avaliação (Avalie em que nível se encontra seu modelo de prescrição e os elementos sobre os quais ela se baseia)

09:45 Panorama do Mercado - Dificuldades e Oportunidades

10:00 Revisão da Literatura (Apresentação e Análise dos Trabalhos Científicos mais atuais sobre Treinamento Funcional e seus componentes)

10:30 Biomecânica Aplicada ao Treinamento Funcional(Criação de um modelo de prescrição baseado nos conceitos mais atuais de Biomecânica)

11:00 Laboratório de Levantamento (Bases Científicas e Aperfeiçoamento da execução e prescrição dos exercícios integrados mais eficientes: os Levantamentos, com a utilizacão dos mais diversos implentos Dumbells,Barra e Anilha e Kettlebells, bem como as variações do Arranque e Arremesso)

11:45 Laboratório de Pliometria, Agilidade e Velocidade(Bases Científicas e Aperfeiçoamento da execução e prescrição dos exercícios Pliométricos e de Agilidade e Velocidade, e seus componentes e elementos ligados a tornar a sessão de treino mais dinâmica)

12:15 Desenvolvimento dos Sistemas Energéticos (Bases Científicas e Criação de Estratégias que atacam os 3 Sistemas Energéticos. Treinamento Intervalado, Circuitos e Complexos)

13:00 Almoço

14:30 Controle do Corpo e Desenvolvimento Motor (Criação de um modelo de prescrição baseado nos conceitos mais atuais de Desenvolvimento Motor)

15:00 Avaliação (Elementos Complementares para Criação de um protocolo de Avaliação em Treinamento Funcional)

15:30 Periodização e Prescrição (Solução de Problemas na Periodização e Prescrição de um programa de Treinamento Funcional)

17:30 Gestão de Conteúdo

18:00 Certificação Nível 2 e Encerramento

Fornecemos Certificado de Conclusão, Manual Técnico com todo conteúdo apostilado e atualização via web.

Investimento R$290,00 á vista via depósito bancário, ou em 3 vezes no cartão de crédito.

AQUIDAUANA

Espaço Fitness: em grande ritmo academia apresenta novo mix de aulas

As aulas de Body Pump e Power Jump são consideradas uma das maiores revoluções do Fitness mundial

quinta, 25 de março de 2010 às 14h40

Aconteceu na noite de terça-feira, na academia Espaço Fitness, em Aquidauana o lançamento da aulas de POWERJUMP e BODYPUMP.

Para a surpresa das alunas, as empresárias Emily Arima e Íris Santos, ainda reservaram inúmeros brindes oferecidos pelo comércio de Aquidauana que foram sorteados durante o período das aulas.

Assim como em vários países, as aulas de Body Pum e Power Jump estão conquistando cada vez mais alunos de Aquidauana e Anastácio, tornando as aulas do Espaço Fitness super concorridas.

As professores confirmam que a aula de Body Pump é provavelmente uma das maneiras mais rápidas de se entrar em forma. “O treinamento do Body Pump traz resistência, força, melhora a postura e define a musculatura”, afirmaram.

O equilíbrio e grande condicionamento físico são os grande benefícios adquiridos com o Power Jump. As aulas, geralmente de 60 minutos são realizadas em cima de um mini-trampolim utilizando coreografias simples com músicas explosivas. Para quem deseja perder calorias esta pode ser um ótima opção, já que os gastos podem chegar a 700 calorias!

A Academia Espaço Fitness oferece ainda as aulas de Body Combat e Body Balance, ministradas também pelos professores Emily, Íris, Maurício e Cleidilson. Sob a supervisão do professor Mário, a musculação complementa as aulas aeróbicas trazendo melhores resultados às alunas.

Para mais informações, procure você também o Espaço Fitness na rua Nelson Felício dos Santos, 314 - Centro de Aquidauana, ou pelo telefone (67) 3241-7353.

Confira os Patrocinadores que distribuíram inúmeros brindes no Espaço Fitness:

Panificadora Viana
Mercado São Francisco
Realce
Boticario
Nila Massagens
Rose Hair (Rose)
Herbalife
Lunetier (Rossana)
Sol Cabelereira (Sol)
Mania de Mulher (Rita)
Banca da Cristina (barrakeche)
Juliana Joias e Semi-Joias
Lanchonete So na Brasa (Praca de alimentação) Av. Pantaneta (Kelly)
Kathianne Limpeza de Pele Forever
Nice Rose Hair
Eliane Malha

FOTO NO LINK:

http://opantaneiro.com.br/noticias/aquidauana/95361/espaco-fitness-em-grande-ritmo-academia-apresenta-novo-mix-de-aulas

TREINAMENTO CORE 360

NÍVEL 1- 15 e 16 de Maio;

INFORMAÇÕES:

RENI: (67) 99716688

FERNANDO: (67) 99031687

Nosso Primeiro Nível de Certificação aborda os fundamentos de nosso método , e tem como meta fazer com que o profissional saia com as ferramentas necessárias para fazer do Treinamento Funcional um poderoso diferencial competitivo.
Todo conteúdo é dividido em atividades teórico-práticas, onde o profissional é desafiado a vivênciar e considerar todos aspectos relevantes a organizacão de um programa de Treinamento Funcional, seguro, motivante e principalmente eficiente, produzindo os melhores resultados para seus clientes.

Carga Horária: 16 horas (09:00 - 18:00, Sábado e Domingo)
Dia 1

• O que é Treinamento Funcional? Conceitos, Fundamentos e Linha do Tempo.
• Panorama do Mercado e Oportunidades
• Treinamento do Core - Bases Científicas
• Progressão
• Técnicas de Correção e Execução
• Habilidades Biomotoras Fundamentais: Equilíbrio, Força, Coordenação e Agilidade, Velocidade e Potência, Resistência e Stamina, Mobilidade e Flexibilidade.
• Padrões de Movimento: Empurrar, Puxar, Agachar, e Levantar.

Dia 2

• Introdução Gradual do Treinamento Funcional em programas de condicionamento físico.
• Desenvolvimento de Programas Específicos por Modalidade Esportiva e Atividades da Vida Diária.
• Avaliação.
• Vivência em Progressão do Treinamento do Core.
• Organização e Periodização.
• Casos de Estudo e Exercícios de Prescrição.
• Gestão do Comercial do Programa.

A estrutura do curso é baseada no modelo learn-by-doing(aprenda fazendo), onde através das atividades o professor é avaliado, e na conclusão das atividades é certificado, ganhando os royalties de uso da marca CORE 360º, para exploração comercial.

Fornecemos Certificado de Conclusão, Manual Técnico com todo conteúdo apostilado e atualização via web.

Investimento R$480,00 á vista via depósito bancário, ou em 3 vezes no cartão de crédito.
Ou Mais Informações no tel (11) 3529-2880

Comunidade no ORKUT

Fala moçada!

Esta no orkut também a nossa comunidade, lá você também irá encontrar dicas, eventos, fóruns, treinamentos, cursos, enquetes entre outros para estar antenado com o que acontece com a BODYSYSTEMS no estado de Mato grosso do Sul.

Entre, se cadastre, seja sócio, faça parte disso.

Precisamos de vocês para decidir o nosso segundo workshop de Campo Grande, vote nas aulas que devem ter.

Espero você e sua participação.

CURSO INICIAÇÃO A GINÁSTICA

INICIAÇÃO A GINÁSTICA - 8 HORAS

Curso oferecido pela Fitness Mais de informação e orientação para universitários e profissionais de Educação Física que desejam iniciar na área de Ginástica Coletiva. Abordagem teórica e prática sobre ritmo e musicalidade, planejamento de aulas neuromusculares, cardiovasculares e posturais, visão do mercado de academias e as competências necessárias para atuação.

Conteúdo:
• O mercado de Ginástica
• Perfil profissional e competências técnicas necessárias
• Musicalidade e Ritmo
• Planejamento de aulas
• Vivencias práticas

GARANTA SUA VAGA, ENTRE EM CONTATO COM QUALQUER MEMBRO DE NOSSO TIME

DIA 17 DE ABRIL NA ACADEMIA VIA OLÍMPICA

1WS2010

OLÁ! FOI MUITO BOM REVER PESSOAS QUE GOSTAMOS MUITO NESTE NOSSO PRIMEIRO WS DE 2010.

PARABÉNS AOS PROFESSORES CONVIDADOS QUE MINISTRARAM AS AULAS DE POWERJUMP E BODYBALANCE.

MUITO LEGAL FOI VER A PERFORMANCE DA SABRINA COM A ESPADA NA AULA DE BODYCOMBAT.

MUITO OBRIGADO AO GILMAR, NOSSO PARCEIRO; QUE ALIÁS, PROFESSORES DE RPM QUE QUEIRAM COMEÇAR A PEDALAR NA RUA, PASSEM NAS LOJAS E COMPREM SUAS BIKES, O BOLINHA VAI ADORAM PEDALAR COM VOCÊS.

SENTIMOS MUITA FALTA DE ALGUNS QUE NÃO APARECERAM.

GOSTARAM DOS FÓRUNS?

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