CORE 360 - NÍVEL 2

NÍVEL 2 - 23 de Maio.

O Nível 2 da Certificação do CORE 360º têm como meta fornecerinformações atualizadas e conteúdos aprofundados para agregar valor ao trabalho do profissional que já fez do CORE 360º Treinamento Funcional uma parte integrante do modelo de prescrição adotado para seus clientes.

Num modelo Teórico-Prático, dinâmicas e objetos de aprendizado vão fornecer os subsídios necessários para alavancar sua prescrição a um nível superior.

Conteúdo Programático

09:00 Recepção

09:05 Discussão Programação

09:10 Auto-Avaliação (Avalie em que nível se encontra seu modelo de prescrição e os elementos sobre os quais ela se baseia)

09:45 Panorama do Mercado - Dificuldades e Oportunidades

10:00 Revisão da Literatura (Apresentação e Análise dos Trabalhos Científicos mais atuais sobre Treinamento Funcional e seus componentes)

10:30 Biomecânica Aplicada ao Treinamento Funcional(Criação de um modelo de prescrição baseado nos conceitos mais atuais de Biomecânica)

11:00 Laboratório de Levantamento (Bases Científicas e Aperfeiçoamento da execução e prescrição dos exercícios integrados mais eficientes: os Levantamentos, com a utilizacão dos mais diversos implentos Dumbells,Barra e Anilha e Kettlebells, bem como as variações do Arranque e Arremesso)

11:45 Laboratório de Pliometria, Agilidade e Velocidade(Bases Científicas e Aperfeiçoamento da execução e prescrição dos exercícios Pliométricos e de Agilidade e Velocidade, e seus componentes e elementos ligados a tornar a sessão de treino mais dinâmica)

12:15 Desenvolvimento dos Sistemas Energéticos (Bases Científicas e Criação de Estratégias que atacam os 3 Sistemas Energéticos. Treinamento Intervalado, Circuitos e Complexos)

13:00 Almoço

14:30 Controle do Corpo e Desenvolvimento Motor (Criação de um modelo de prescrição baseado nos conceitos mais atuais de Desenvolvimento Motor)

15:00 Avaliação (Elementos Complementares para Criação de um protocolo de Avaliação em Treinamento Funcional)

15:30 Periodização e Prescrição (Solução de Problemas na Periodização e Prescrição de um programa de Treinamento Funcional)

17:30 Gestão de Conteúdo

18:00 Certificação Nível 2 e Encerramento

Fornecemos Certificado de Conclusão, Manual Técnico com todo conteúdo apostilado e atualização via web.

Investimento R$290,00 á vista via depósito bancário, ou em 3 vezes no cartão de crédito.